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Training im Alterungsprozess, Fachbücher von Karin Albrecht
Das Fachbuch "Training im Alterungsprozess" bietet eine umfassende Anleitung für Trainer und Übungsleiter, die mit älter werdenden Menschen arbeiten. Es basiert auf acht zentralen Kompetenzen, darunter Körperhaltung, Kraft/Ausdauer, Stabilität, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination/mentale Fitness und Kardio. Die klar strukturierten Übungen und Trainingsvarianten sind praxisnah und leicht nachvollziehbar, sodass sie gezielt auf die Bedürfnisse unterschiedlicher Altersgruppen abgestimmt werden können. Das Buch vermittelt nicht nur wertvolles Hintergrundwissen zu altersbedingten Veränderungen, sondern fördert auch ein positives und aktives Altern. Mit diesem innovativen Trainingskonzept können ältere Menschen ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erhalten und steigern.
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Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Alterungsprozess, Taschenbuch von Ranjeeta Chatterjee, Verlag Unser Wissen, 978-620-7-04208-1Einfluss Der Ernährung Auf Den Menschlichen Alterungsprozess, Taschenbuch Von Ranjeeta Chatterjee, Verlag Unser Wissen, 978-620-7-04208-1, Seitenanzahl: 9260,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Titel: ÖKI Briefumschläge Kuvert C5/6 110x220mm weiß 80 gr. selbstklebend 100 Stk. Liefermenge: 100 Stk. Format: C5/6 Grösse: 110 x 220 mm Qualität: 80 gr/m2 Verschlussart: Selbstklebend Farbe: weiß Ohne Fenster Inhalt: 100 Stk. Innendruck: Classic grau
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Titel: ÖKI Briefumschläge Kuvert C5/6 110x220mm weiß 80 gr. selbstklebend, 500 Stk. Liefermenge: 500 Stk. Format: C5/6 Grösse: 110 x 220 mm Qualität: 80 gr/m2 Verschlussart: Selbstklebend Farbe: weiß Ohne Fenster Inhalt: 500 Stk. Innendruck: Classic grau
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